1.ambil segelas air dingin, jangan
panas atau terlalu dingin.
minum sampai mulut anda penuh (pipi
mengembung), dan jangan ditelan dulu! tapi
ditahan dalam mulut air yg anda minum tadi.
2.kemudian ambil posisi bediri, terus
turunkan kepala anda spt hendak mencium
lutut. (menunduk).
3.langkah berikutnya adalah mulai tegakkan
kembali badan anda perlahan-lahan sampai
lurus sambil menelan air yang ada dimulut
anda sedikit demi sedikit seirama dengan
posisi tegaknya badan anda. jadi ketika anda
tegak total air dimulut sudah tidak ada.
4.hahahaaa… rasakan efeknya za!!!
5. jika masih tetap terjadi cegukan ulangi
sekali lagi. . pasti berhasil..